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    “๋ผ๊ณ  ์ผ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    PGE2๋Š” ์ฆ๊ฐ€ํ•˜๋Š” ํ˜ˆ์•ก ์ ๋„ (ํ˜ˆ์•ก ํ๋ฆ„์„ ๊ฐ์†Œ ์‹œํ‚ด), ํ˜ˆ์†ŒํŒ ์‘์ง‘ (ํ˜ˆ์•ก ์‘๊ณ ๋ฅผ ์ฆ๊ฐ€ ์‹œํ‚ด) ๋ฐ ํ•œํ™”์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ 11 ์›” Jeanne Marie Laskas์—๊ฒŒ “๋‚ด ์‚ฌ์ง„ ์ฐ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์‹ซ์–ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ์‹์œผ๋กœ, ๊ทธ๋Š” ๋‚ด๊ฐ€ ์›ํ•˜๋Š” ์ •ํ™•ํ•œ ๋ผ์ดํ”„ ์Šคํƒ€์ผ์„ ์ดํ•ดํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ƒท์€ ํ•ญ์ƒ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ๊ฐ์ •์ด๋‚˜ ์‚ฌ์ƒํ™œ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์†Œ์…œ ๋„คํŠธ์›Œํ‚น ์‚ฌ์ดํŠธ์—์„œ ๋๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค., & Eyer, J. Nature Neuroscience, 2, 850? 861. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์ด ๋‹น์‹ ์˜ ๋‘๋‡Œ๊ฐ€ ๊ธฐ์–ตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์ œ๊ณต ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ๊ธฐ์ดˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฐ€ ์ฝ์€ ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค๋ฉด ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์ธํ„ฐ๋ทฐ๋ฅผ๋ฐ›์„ ์ž๊ฒฉ์ด ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋งํ–ˆ๋‹ค. “๋„ค ๋ช…์˜ ํ›„๋ณด์ž ๋ชจ๋‘ ๋ฉฐ์น  ํ›„ ๋งˆ์ดํฌ๋ฅผ ๋ถˆ๋ €๋‹ค ํ•œํ™”์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ . ๊ท ํ˜• ์žกํžŒ ์‹์‚ฌ์—๋Š” ๋ณต์žกํ•œ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ, ๊ณผ์ผ ๋˜๋Š” ์ฑ„์†Œ, ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์ด ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜๋ฃจ ์„ธ ๋ผ์˜ ๊ท ํ˜• ์žกํžŒ ์‹์‚ฌ๋ฅผํ•จ์œผ๋กœ์จ, ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ๋‡Œ์— ํ™”ํ•™ ๋ฌผ์งˆ์˜ ๊ธฐ์ดˆ๊ฐ€ ํ•œํ™”์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋‹น์‹ ์˜ ๋‘๋‡Œ ์†์„ฑ์„ ๋˜ ๋Œ๋ฆฌ๋ฉฐ, ๋ฌผ์˜ ์ถ•์ ์„ ์ค„์ด๊ณ , ๋ฉด์—ญ ์ฒด๊ณ„๋ฅผ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. (1988 ํ•œํ™”์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ . PGE2 : ์ฃผ๋กœ ๋™๋ฌผ ์ง€๋ฐฉ์—์„œ AA์— ์˜ํ•ด ํ˜•์„ฑ๋˜๋Š” PGE2๋Š” ์‹๋ฌผ์—์„œ ๊ฑฐ์˜ ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ํ•˜๋ฃจ ์„ธ ๋ผ์˜ ๊ท ํ˜• ์žกํžŒ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ๋จน์œผ๋ฉด ๋‡Œ์— ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒƒ์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค : ์—ฐ๋ฃŒ, ์ž ์žฌ๋ ฅ์„ ๋ฐœํœ˜ํ•˜๋Š” ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ. ๋…์ž์˜ ๋‹ค์ด์ œ์ŠคํŠธ ๋ฌธ์„œ. 2. “์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ํ•ญ์ƒ ํฌ์ฆˆ๋ฅผ ์ทจํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ทธ๋ฃน ์‚ฌ์ง„์„ ์ฐ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ฑฐ๋ถ€ํ•˜๋ฉด ๋‚ด๊ฐ€ ๋Š๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋Š๊ปด์ง„๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋งค์šฐ ๋ถ€์‹์„ฑ ๋ฌผ์งˆ์ด๋ฉฐ ํ†ต์ฆ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ถ“๊ธฐ์™€ ๊ฐ์ˆ˜์„ฑ์„ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. Sterling, P. Laskas๋Š” ์กฐ์–ธ์„์ฃผ๋Š” ์„œ๋ž์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๋‚ ์นด๋กœ์šด ์นผ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ด์ง€๋งŒ, ๋‚ด ์‚ฌ์ง„์ด๋‚˜ ์•„๊ธฐ์˜ ์‚ฌ์ง„์„ ์˜จ๋ผ์ธ์œผ๋กœ ๊ฐ€์ ธ์˜ค๊ณ  ๊ฒŒ์‹œํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์›ํ•˜์ง€ ํ•œํ™”์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ PM, Thompson, PM, ํ™˜์˜, SE, Henkenius, AL, & Toga, AW (2003) ์ธ๊ฐ„์˜ ์ˆ˜๋ช…์— ๊ฑธ์ณ ๋Œ€๋‡Œ ํ”ผ์งˆ์˜ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๋งคํ•‘.๋‹ค์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ์˜ ์‚ฌ์—… ์ •์ฑ…์€ ๊ต์œก์— ์ ์šฉํ•˜๋ฉด ํ•™์ƒ์—๊ฒŒ ์‹ค์šฉ์ ์ธ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€์—†๋Š” ์ถ”์ƒ์  ์ธ ์ฃผ์ œ๋ฅผ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ํ•œํ™”์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ด๋ผ๊ณ  ์„ค๋ช…ํ•œ๋‹ค. Little์€ ์‹œ์Šค์ฝ”์˜ ์—”์ง€๋‹ˆ์–ด์ฒ˜๋Ÿผ ๋‚ด์„ฑ์  ์ธ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋ผ๊ณ  ์„ค๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ์˜ ํ•ต์‹ฌ ๊ฐœ์ธ ํ”„๋กœ์ ํŠธ๋Š” ๊ณ ๋ฐฑํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๊ฐ€๋ฅด์น˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‚ด์„ฑ์  ์ธ ์‚ฌ๋žŒ ์ผ์ง€๋ผ๋„, ๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ์˜ ํ•™์ƒ๋“ค๊ณผ ์—ฐ๊ฒฐ๋˜๋Š” ์ˆ˜์—… ์•ž์—์„œ ํ–‰๋™ ํ•  ๋•Œ ์„ฑ๊ฒฉ์„ ๋ฐœํœ˜ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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    ์—ด์ •์„ ์ฐพ๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ™œ๋ฐœํ•œ ๊ณผ์ •์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— # 5SecondRule์ด ๊ธฐํšŒ๊ฐ€ ์ƒ๊ธฐ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด์„œ ๋†€๋ผ์šด ๋„๊ตฌ๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ฒŒ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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