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    ๋ณ€๊ฒฝํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ๋˜๋Š” ์œ ์ผํ•œ ์ผ์€ ์—„๊ฒฉํ•˜๊ฒŒ ์žฌํŒ์—์„œ ํ•œ ๋‹ฌ ๋˜๋Š” ๊ทธ ์ด์ƒ ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ์ •์ฑ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ง€์นจ์„์ฃผ์˜ ๊นŠ๊ฒŒ ๋”ฐ๋ฅด๊ณ  ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฐ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒํ• ์ธ . ์‹ ์ฒญ์„œ์˜ ์‹ค์ œ ์ž‘์„ฑ๊ณผ ๊ด€๋ จํ•˜์—ฌ ์ž์‹ ์˜ ์ƒ์ƒ๋ ฅ๊ณผ ์ด๋‹ˆ์…”ํ‹ฐ๋ธŒ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด์•ผํ•œ๋‹ค๊ณ  ๊ฐ•์กฐํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์จ ๋ฐœ๊ฒฌ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์ƒ˜ํ”„ ํ„ด ๋ฉ”์ด์Šจ (Northampton Mary)์ด ์žŠํ˜€์ง„ ํ›„์— ์žŠํ˜€์ง„ ์ฑ„ ์žŠํ˜€์ ธ์™”๋‹ค. ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณด ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒํ• ์ธ ์žˆ๋Š” ํ™œ๋™์„ ์ œ์•ˆํ•˜๋Š” ํŒ Practical Suggestions : ์œ ์šฉํ•œ ๊ต์œก ์ ‘๊ทผ ๋ฐฉ๋ฒ•, ์‹ค์ œ ์„ธ๊ณ„๋ฅผ ๊ณผ์ • ๋“ฑ ํ•™์ƒ๋“ค์€ ์ž˜ ๋ฐœ๋‹ฌ๋˜๊ณ  ์กฐ์ง ๋œ ๋‹จ๋ฝ, ์—์„ธ์ด ๋ฐ ๋…ผ๋ฌธ์„ ์“ธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒํŠธ 1์˜ ์ฒ ์ €ํ•œ ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๊ณผ์ • ์ ์šฉ ์ œ 2 ๋ถ€์—์„œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ˆ˜์‚ฌํ•™ ์ „๋žต์˜ ์ ์šฉ ๋ฒ”์œ„, ์ƒ์„ธํ•œ ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ; ๊ฐ ์œ ํ˜•์˜ ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ์— ๋Œ€ํ•œ “4 ๊ฐ€์ง€ ๊ธฐ๋ณธ ์‚ฌํ•ญ”์— ์ค‘์ ์„ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์š” ์š”์ , ์ง€์› ๋ฐ ์กฐ์ง์— ํŠน๋ณ„ํžˆ ์ค‘์ ์„ ๋‘”๋‹ค. โ–ฃ ์‹ค์žฌ ์ž๋ฃŒ ์ฝ๊ธฐ 2 ๋ถ€ ๋ฐ 8 ๋ถ€ ์ „๋ฐ˜์— ๊ฑธ์ณ ์ž‘์„ฑํ•œ ๋ชจ๋ธ ํ€ต ๋ ˆํผ๋Ÿฐ์Šค ์นด๋“œ : ๋ฌธ๋ฒ• ๋ฐ ํŽธ์ง‘ ๊ธฐ์ˆ ์„ ์Šต๋“ํ•˜๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. “4 ๊ฐ€์ง€ ๊ฐ€์žฅ ์‹ฌ๊ฐํ•œ ์˜ค๋ฅ˜”(ํŒŒํŠธ 4) ยก ยก ์ฐพ๊ธฐ ๋ฐ ์ˆ˜์ • ์ฐจํŠธ ยก ยก ๋ฌธ๋ฒ• ๊ฒ€ํ†  ์ฐจํŠธ ยก ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒํ• ์ธ ์žˆ๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ์„ธ ๊ฐ€์ง€ ๋ณ„๊ฐœ ๋ฒ”์ฃผ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์— ์†ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ? ์ž์‹ ์˜ ํ–‰๋™์„ ๋ฐ”๊พธ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ƒˆ๋กœ์šด ์Šต๊ด€์„ ์ฐฝ์กฐํ•˜๊ณ  ํŒŒ๊ดด์ ์ธ ์Šต๊ด€์—์„œ ๋ฒ—์–ด๋‚˜ ์Šค์Šค๋กœ ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ๋งํ•˜๊ณ  ์ž์ œ๋ ฅ์„ ์Šต๋“ํ•˜์—ฌ๋ณด๋‹ค ์˜๋„์ ์œผ๋กœ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ž์‹ ๊ณผ ํƒ€์ธ๊ณผ์˜ ๊ด€๊ณ„. ? ๋งค์ผ ์šฉ๊ธฐ๋กœ ํ–‰๋™ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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