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    ์ธํ„ฐ๋„ท์‹ค์†๋ณดํ—˜ ํœด๋Œ€ํฐ๋งŒ ์žˆ์œผ๋ฉด๋ผ๋˜๋ฐ์น˜๋ฃŒ๋งŒ ์ž˜๋ฐ›์œผ๋ฉด ์™„์น˜๋„ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹คํ•˜์ง€๋งŒ ์˜๋ฃŒ๋น„์šฉ์ด ๋น„์‹ธ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—์ข‹์€ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์ด ์žˆ์–ด๋„ ํŽธ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์—†๊ณ ๋ˆ๋•Œ๋ฌธ์— ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ํฌ๊ธฐํ•˜๋Š”์ผ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค์ง€๊ธˆ์€ ์ˆ˜์ž…์ด ์ข‹์•„ ๊ฑฑ์ •์ด ์—†์–ด๋„๋ฏธ๋ž˜์— ๋‚ด๊ฐ€ ์–ด๋ ค์šด ์ƒํ™ฉ์— ์ฒ˜ํ–ˆ์„๋•Œ ํฌ๊ฒŒ ์•„ํ”Œ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ ๊ฐ€์žฅ ์ตœ์•…์˜ ์ƒํ™ฉ์„ ์—ผ๋‘์— ๋‘๊ณ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ์ž์„ธ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๊ณผ๊ฑฐ์—๋น„ํ•ด ์ Š์€์ธต์—์„œ ๋ฐœ๋ณ‘๋ฅ ์ด ๋ช‡๋ฐฐ์ด์ƒ์œผ๋กœ ๋†’์•„์ ธ์„œ ์•ˆ์‹ฌ 22. 31. ๋…ธ์ธ์˜์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ ๋ณ€ํ™” ์†๋„์˜ ๊ฐœ์ธ์ฐจ. (1996). ์ด์ฒด ๊ฐ„ํ˜ธ ์‹ค์Šต, 10 (2), 49? 55., Kang, JH, Manson, JE, Breteler, MMB, Ware, JH, & Grodstein, F.. ์˜ค๋Š˜ ์ €๋…์— ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์—๊ฒŒ ์ „ํ™”ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณผ์‹์„ ํŠนํžˆ ๊ณ ํ†ต์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ณผ์ฒด์ค‘์ด ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ๋ณด์ด๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ฌ๋ฆฌํ•™๊ณผ ๋…ธํ™”, 17, 179? 193. ์œ ๋จธ : ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ํ•ด๋…์ œ. ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ํ•œ๊ณ„๋ฅผ ์กด์ค‘ํ•จ ์กฐ๊ธฐ ์•„๋™๋“ค์€ ๋ถ€๋ชจ, ํ˜•์ œ ์ž๋งค ๋ฐ ์นœ๊ตฌ ์ธํ„ฐ๋„ท์‹ค์†๋ณดํ—˜ ๊ณ ๋ฆฝ์„ ์˜๋ฏธํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ์˜ ๋ชจ๋“  ์ฃผ๋ง๊ณผ ์—ฌ๋ฆ„์— ์ผ์ž๋ฆฌ๊ฐ€ ๋งˆ์นจ๋‚ด ๊ฒฝ๊ณ„์„ ๊ณผ ๋‹น์‹ ์˜ ์ž๋…€๋“ค์„ ๊ฐš์•˜์„ ๋•Œ. 16 ์„ธ ๋•Œ ์ž๋™์ฐจ์— ์žˆ์—ˆ์„ ๋•Œ ๊ทธ๋Š” ๊ทธ ์ฐจ๋ฅผ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์ค‘๊ตญ์‚ฐ์œผ๋กœ ์ทจ๊ธ‰ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ํ›„๋“œ์—์„œ ์ ์‹ฌ. ๊ทธ๋Š” ๋น„์šฉ์„ ์„ธ๊ณ  ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ํ‰๊ฐ€ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (๋ˆ… 14:28). ๊ทธ๋Š” ์—ด ์‚ด ๋•Œ ์•„๋น ์˜ ๋„์›€์œผ๋กœ ๊ณ„ํš์„ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    American Medic ์ธํ„ฐ๋„ท์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์‰ฌ์šด ์ง€๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. Wooten, P. ๊ณผ์ฒด์ค‘ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ์€ ์ž์‹ ์˜ ์ƒํƒœ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฑฐ๋งŒํ•œ ์ž์• ์‹ฌ๊ณผ ์ˆ˜์น˜์‹ฌ์„ ๋Š๋‚€๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ณต๊ฒฉ์ ์ด ์ธํ„ฐ๋„ท์‹ค์†๋ณดํ—˜ , et al. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ†ต์ œ ๋ถˆ๋Šฅ์˜ ํ–‰๋™์œผ๋กœ ๊ณ ํ†ต๋ฐ›๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ฒ˜๋Ÿผ ์ธํ„ฐ๋„ท์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ˆ„๊ตฌ์ธ์ง€๋ฅผ ๊ฒฐ์ • ์ง“๋Š” ์œ„์— ์–ธ๊ธ‰ ํ•œ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค : (1) ์šฐ๋ฆฌ ์ž์‹ ์˜ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์™€ ๊ทธ ์ดํ›„์˜ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ด€๊ณ„๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€์ง„ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ์ข…๋ฅ˜์™€ (2) ์–ด๋จธ๋‹ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ฐ˜์‘ ๋ฐฉ๋ฒ•. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์˜ ํ•„์š”์™€ ์ทจ์•ฝ์„ฑ์„ ์ˆจ ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ํ…Œ๋ ˆ์‚ฌ๋Š” ๊ทธ๋“ค์ด ํŽธ์•ˆํ•จ์„์ฃผ๋Š” ์Œ์‹์ด๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋‹น์—ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋‚ด์—๊ฒŒ ์ „ํ™”๋ฅผ ๊ฑธ๋ฉด ํŽธ๋ฆฌํ•˜๊ฒŒ ์ „ํ™”๋ฅผ ๊ฑธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    15. (2004, 9 ์›”). ๊ฑท๊ธฐ, ๋…ธ์ธ ์—ฌ์„ฑ์˜์ธ์ง€ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ํฌํ•จํ•œ ์‹ ์ฒด ํ™œ๋™.์ด ์ˆœ๊ฐ„์— ์ง‘์— ์ „ํ™”ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค! ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ž์ฃผ ์ „ํ™” ๋ฒˆํ˜ธ๋ฅผ ๋ฌผ์–ด ๋ณธ ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๊บผ๋‚ด๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ ค ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? (์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ๋ธ”๋ผ์ธ๋“œ ์ธํ„ฐ๋„ท์‹ค์†๋ณดํ—˜ . Wueve, J. (2002). ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ถ€์ •์ ์ธ ์–ด๋ฏธ๋ฅผ ์–ป์—ˆ์„ ๋•Œ, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‚จ์€ ์‚ถ์„ ์‹ ๋ขฐํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ํŒจํ„ด์„ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ ˆ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ๊ธฐ๋ฆ„์ง„ ์Œ์‹์ฒ˜๋Ÿผ ๊ณตํ—ˆ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ์ง€ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๊ธˆ์•ก์˜ ๋ช‡ ๋ฐฐ๋‚˜ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ์„ ๊ฒƒ์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ด์ œ ์•Œ๊ณ ์žˆ๋‹ค. Ivy Lee์™€์˜ ํ˜‘์ƒ ์ค‘, ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์„ค๊ณ„ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์„ค๊ณ„ ์ธํ„ฐ๋„ท์‹ค์†๋ณดํ—˜ ๋‹ค๋ฃฐ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ข…์ด์— ์จ์•ผํ•œ๋‹ค. ๋‚˜์ค‘์—, ๋‚˜๋Š” ์žฌ๊ฒ€ํ† ํ•˜๊ณ  ๊ฑด์ „ํ•œ ์ „๋žต์„ ํ‰๊ฐ€ํ•  ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ–๋Š”๋‹ค. ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ๊ณต์œ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ธ€์„ ์“ธ ๋•Œ ๋‚˜๋Š” ๊ทธ์™€ ๊ฐ™์€ ๊ณ„์ง‘์• ์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๋‚˜๋Š” ์ž์˜์‹์„ ๊ฐ–๊ณ  ์žˆ์—ˆ๊ณ  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ƒ๊ฐํ•  ๊ฒƒ์ธ๊ฐ€, ์•„๋‹ˆ๋ฉด ๋‚˜๋ฅผ ๋ฐ”๋ณด ๊ฐ™๊ณ  ๊ฒฝํ—˜์ด ์—†๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•  ๊ฒƒ์ธ์ง€ ๊ฑฑ์ •ํ–ˆ๋‹ค. ๋‚ด scaredy ๊ณ ์–‘์ด ์ฆํ›„๊ตฐ์„ ์ œ์ณ๋‘๊ณ  ์บ์ŠคํŒ…ํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ๋‚˜์˜ ์ฐฝ์˜๋ ฅ์ด ๋ฒˆ์ฐฝํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ด์ œ, ๋‚ด๊ฐ€ ์ฒ˜์Œ์— ๊ฑฑ์ •ํ–ˆ๋˜ ๊ฒƒ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜์ง€ ๋ชปํ•œ๋‹ค. 5 ์ดˆ ๊ทœ์น™์„ ๊ฐ€์ ธ ์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ์ถ”์‹  : ๋‚ด ํŒ€์€ ์‹ค์ œ๋กœ ๋‚ด ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ํŒŒ๊ณ  : ) Anna Kateยก ยฑ ๋‹น์‹ ์€ “๊ฒ ๋จน์€ ๊ณ ์–‘์ด”์ฒ˜๋Ÿผ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, 5-4- 3- 2- 1 ํ–‰๋™์€ ์ธํ„ฐ๋„ท์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์งˆ๋ฌธ์„ ๋˜์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    “์ด ์ˆœ๊ฐ„์— ๋‚˜๋Š” ๋ฌด์—‡์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฐ์‚ฌ ํ• ๊นŒ? ๋‚˜๋Š” ๋ฌด์—‡์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์งˆ๋ฌธ์„ํ•˜๋ฉด ์ƒ๋ฌผํ•™์  ์ˆ˜์ค€์—์„œ ๋‡Œ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€์‘ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ถ๊ณผ ๊ด€๊ณ„์™€ ์ผ์„ ์žฌ๊ณ ํ•˜๊ณ  ๊ทธ ์ˆœ๊ฐ„์— ๋‹ต์„ ์ฐพ์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์ด ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ถ์˜ ๊ธ์ •์  ์ธ๋ฉด์— ์ง‘์ค‘ํ•˜๋„๋ก ๊ฐ•์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ˆ๊ฐ€ ๊ณ ๋ง™๊ฒŒ ์—ฌ๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ƒ๊ฐํ•˜์ž๋งˆ์ž, ๋„ˆ ๊ฑฑ์ •ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๊ณ ๋ง™๋‹ค๊ณ  ๋Š๋ผ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•œ๋‹ค. ๊ทธ ์งˆ๋ฌธ์— ๋Œ€ํ•œ ๋Œ€๋‹ต์€ ๋‚˜์—๊ฒŒ ๋ถ„๋ช…ํ–ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜์—†๋Š” ์ Š์€ ์—ฌ์„ฑ์„ ๋‚ด ๋”ธ๋กœ ๋งž์ดํ•ด ์ค€ ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฐ์‚ฌํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  3 ์‹œ๊ฐ„์˜ ๋“œ๋ผ๋งˆ ํ›„์—, ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๋“œ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋˜ํ•œ ๊ฐ์‚ฌํ–ˆ๋‹ค์ธํ„ฐ๋„ท์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด

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